Neden Kilo Veremiyoruz?

Neden Kilo Veremiyoruz?

Neden Kilo Veremiyoruz? Neden Kilo Veremiyoruz: Kilo almamıza ya da verememize sebep olan nedenler öyle çoktur ki bunun için iyi bir tetkik yapılması gerekebilir. Yediğimizden, içtiğimizden, yapılış şekli ya da aldığımız besinlerin ne derece doğal olduğu bizim kilomuzu etkiler. Uyku düzenimiz, yetersiz su kullanımı ve hatta yediğimiz saatlerin bile kilo vermemize engel olduğu bir gerçektir. […]

Neden Kilo Veremiyoruz?

Neden Kilo Veremiyoruz: Kilo almamıza ya da verememize sebep olan nedenler öyle çoktur ki bunun için iyi bir tetkik yapılması gerekebilir. Yediğimizden, içtiğimizden, yapılış şekli ya da aldığımız besinlerin ne derece doğal olduğu bizim kilomuzu etkiler. Uyku düzenimiz, yetersiz su kullanımı ve hatta yediğimiz saatlerin bile kilo vermemize engel olduğu bir gerçektir.

  • D vitamini seviyeniz düşüktür.
  • Demir seviyeniz düşüktür.
  • Magnezyum seviyeniz düşüktür.
  • İnsülin seviyeniz yüksektir
  • Troid hormonunuzda bir sorun vardır.
  • Uyku saatleriniz yanlıştır.
  • Yemek saatleriniz yanlıştır.
  • Faydalı yağları bol tüketmiyorsunuzdur.
  • Kabızlık sorununuz vardır.
  • Yediğiniz gıdaların bazılarına intoleransınız yani alerjiniz vardır.
  • Tuz tüketiminiz fazladır veya yanlış tuz kullanıyorsunuzdur.
  • Yemek pişirme şeklinizde hata vardır.
  • Yeterli miktarda su içmiyorsunuzdur.
  • Doğal olmayan gıdaları tüketiyorsunuzdur.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Facebookta bizi bulun
Vücut Kitle Endeksi
  • Cinsiyet
  • Kilo (kg)
  • Boy (cm)